十六岁要否吃十六帖补药

  民间有个说法：孩子到了十六岁，要吃十六帖补药。这是否有必要呢？根据我多年的临床观察认为，这个问题要作具体分析，分别对待。十六岁这个年龄阶段是孩子 进入发育成熟的年代，即将步入成年人的行列。这中间将有许多明显的变化：个子有了明显的长高，男孩开始长喉结，有遗精，肌肉开始发达；女孩胸围增加，开始 有了月经，肤色更为美丽……绝大部分孩子发育正常，体质强健，但也确有部分孩子如个子长得慢，肥胖或是瘦弱，时常头晕乏力，多梦，精力不易集中，胃口差， 容易感冒，男孩遗精频繁，女孩月经不调等等。引起的原因有许多方面，如学习压力重，睡眠不足，营养不均，缺少运动等。这些问题如不加以纠正的话，对将来的 健康易产生隐患。这个年龄阶段确实非常关键，但由于个体的差异，孩子进入发育的年龄并不相同。不能单纯以十六岁为标准，可根据各自的孩子发育情况，有些在 十三岁就要开始调理。同时，吃十六帖补药应说是吃十六帖调理药，并且要在正规医院里请中医医生辨证调理，切忌盲目进补，跟着广告走。
       根据孩子的不同症状可分为三个类型。一是肾气不足，主要表现为精神不振，腰酸耳鸣，记忆欠佳，遗精频繁等。二是气虚血亏，表现为头晕乏力，面色无华，夜寐 不佳，思想不易集中，月经不调等。三是脾虚热郁，可见精神倦怠，胃纳不佳，食少，口臭，大便或溏或秘，偏食等。治疗上按照不同的类型分别对待，一般以汤药 为主，服药２～３周。孩子正在突飞猛进的过程中，如有不足的地方，运用中医中药辨证调理，这对孩子无论是长个子方面、体质方面、还是学习方面，都能带来好 处。因为体质增强了，精力充沛了，对学习的效率、记忆的功能等自然都会有提高。
       当然，除此之外，平时注意加强营养，特别是要注意营养的均衡，其中，早餐的营养尤为重要，一般要以牛奶、鸡蛋加谷物类食物为主，同时，加强体育锻炼，劳逸 结合，按时作息，都是不可缺少的重要部分。这样才有利于孩子的走向成熟。但发育正常，身体健康的孩子不必调理或进补。

宁波市中医院副主任医师
卓立甬
（门诊时间：周日全天）