秋天需预防的常见病和多发病有： 胃肠道疾病：秋季食欲提高，暴饮暴食易使胃肠负担加重，功能紊乱；昼夜温差大，易引起腹部着凉，致使肠蠕动增加而导致腹泻。
秋燥症：秋季天气干燥，易出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列燥症，俗称“秋燥症”，还会诱发许多感染性疾病。
呼吸道感染：秋季呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，极易伤风感冒，还会引起扁桃体炎、气管炎和肺炎。患有慢性气管炎和哮喘的病人，症状也往往加重。在秋天应注意天气变化，及时增减衣服，加强户外活动。
心血管疾病：秋天是心血管疾病的多发季节，寒冷还会引起冠状动脉痉挛，诱发心绞痛或心肌梗塞。心血管病人要坚持服药，坚持锻炼，防感冒。
抑郁症：秋风落叶，凄风凄雨，往往使人触景生情，特别是老年人易产生垂暮之感，诱发消极情绪，很容易患上抑郁症。防止抑郁症要注意心理调适，做些自己喜欢做的事情，勤于锻炼，秋季正是旅游的好时机。
夏季的高温，容易使人体受损而背上了“夏债”，这些潜在的微观损害到了秋季就显现出来，即表现为夏日“欠债”秋后“算账”。 颈椎病：天气转
凉，颈椎病患者愈来愈多，这是因为在炎炎夏日里过分用空调、电扇，或夜晚过分贪凉，图一时之快，而使颈椎凉损冷伤导致的秋后发病。主要防治方法有：①在夏
季防过寒过凉，冬季注意颈部保暖；②做颈部保健操；③按揉凤池穴；④推擦手臂；⑤叩击肩井穴；⑥枕头不宜过高（15厘米为宜），也不宜太软。
鼻炎频发：在夏秋季节转换之时，白天气温高，夜晚气温低，昼夜温差加大，身体处于夏亏状态又有过敏体质的人，对这种明显的改变一时便难以适应。一到秋天，
不少人便频打喷嚏直打得头疼、胸疼、肚子疼……这是过敏性鼻炎患者的难言之苦。此时应特别注意保暖避免受凉，消除此主要诱因，再注意饮食清淡。
除“秋燥”水果挑着吃
秋季大量上市的许多新鲜水果，具有滋阴养肺、润燥生津之功效。但同是养肺水果功能也会有差异，应该根据自身情况有所偏重。
梨：生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
柑橘：柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效。
石榴：石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。
葡萄：具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。
大枣：大枣能养胃和脾、益气生津，有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。
荸荠：荸荠煮熟可作水果食用，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。
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