夏季养生(六)

夏季气候炎热，暑湿蒸腾，人们汗泄过多，消耗较大，抗病能力随之而降，极易发生暑湿热邪伤人的病症。常见头昏脑胀、周身酸痛、倦惫懒言、胸闷不畅、纳食不香；或恶寒发热，虽有汗而热不退；或口中粘腻、腹胀便泄；或皮肤湿疹、脚气瘙痒，舌苔白腻而厚等。

中成药藿香正气丸是夏季人们常用的保健治病佳品，其剂型还有水剂、软胶囊、片剂等。
该药由藿香、大腹皮、白芷、紫苏、茯苓、半夏曲、白术、陈皮、厚朴、桔梗、甘草等组成，诸药相配，对夏季气候炎热，感寒伤湿，脾胃失和者最相宜。
近代常用以治疗急性胃肠炎中属湿伤脾胃、外感风寒者；对外出旅行，水土不服以及饮食失和等造成的头昏、乏力、恶心、纳差、腹胀、泄泻、发热等，均有较好效果
现在肠道传染病跃居榜首，世界卫生组织专家建议---杀菌消毒、在家用餐。
夏令气温高，细菌等致病微生物空前活跃，致病能力极强，极易污染食物引起疾病。所以要防止病从口入，把好入口关，
夏防“情绪中暑”